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    健康報報
    2020.09.11

    高鈣食物建議表

    根據 2013 ~ 2016 年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,高達 9 成熟齡族鈣質攝取不足,7 歲以上的國人鈣質攝取量僅達建議量之 30 - 50 %。
    鈣為組成身體骨骼及牙齒的主要成分,若長期鈣攝取不足,對兒童或青少年易導致骨骼成長不良,成人或長者易發生骨質疏鬆症。


    鈣片新聞稿-第5篇


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