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    2022.09.16

    男女更年期缺鈣保養怎麼做

    【女性】35 歲卵巢功能開始下降 , 絕經普遍發生在 45 - 55 歲
    ✔ 女性更年期症狀 : 40 歲開始出現情緒低落、睡眠障礙等

    【男性】五八四十腎氣衰 , 40 歲應開始保養

    ✔ 男性更年期症狀 : 情緒低落、性慾下降等

    ⇒ 把握哪兩個時期能提前抗衰老 ?
    ⇒ 教你做『素的龜鹿二仙膠』
    , 肝腎雙補、保水補骨 ! 想到就喝 !
    ⇒ 護骨元素鈣與 D3 不可缺
    ⇒ 平時大步走路 , 養出好腎氣 ! 

    ✨ 曉萱醫師教你從 7 歲到 99 歲的保養秘訣 ✨
    大家好,我是愛群中西醫診所陳曉萱院長

    今天我想分享看診時大家最常問我的問題 ~『孩子轉骨該吃什麼 ?』『懷孕期間如何媽咪補、寶寶也補 ?』以及『更年期期間要注意的事項有哪些 ?』
    以上這三點都有兩個不可或缺的營養要素,那就是『鈣質』『維生素 D3』

    黃帝內經皆有紀載腎主骨色黑食物入腎可幫助骨骼調理,尤其更年期後腎氣衰弱,當肝腎氣水不足時就會影響鈣質吸收,開始容易產生牙齒鬆、掉髮、皮膚乾澀、夜尿多、怕冷腰痠、頭暈心悸等症狀 ......。


    【相關影片】
    ► 孕媽咪怎麼吃 ? 寶寶骨骼也強壯|拒絕產後牙鬆、骨子鬆|調理腎氣、補充鈣質,從現在開始

    ► 孩子轉骨怎麼吃 ?|色黑食物入腎對骨骼調理有幫助|溫熱食物可幫助血液循環助長高 !


    陳曉萱 / 中醫師 / 經歷
    - 現任:愛群中醫診所院長。
    - 曾任:台灣中醫家庭醫學會理事長、台北市立聯合醫院陽明院區中醫科總醫師、民生榮星中醫診所醫師。



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      買就送 ❤ 回饋至5/31

      感謝母親節活動好評支持!買穩鈣就送有機茶 , 趕緊與親朋好友分享好康,要買要快唷~